Cuidados com a escova de dentes evita problemas de saúde

A higiene bucal vai além da escovação diária e inclui também o cuidado adequado com a escova de dentes. De acordo com a Universidad Nacional Autónoma de México, esses objetos podem acumular milhões de microrganismos, como bactérias, fungos e vírus, devido à umidade e à exposição no ambiente do banheiro. Como a boca já é naturalmente uma área com alta presença de microrganismos, a falta de higienização da escova pode favorecer a reintrodução de agentes infecciosos.

Para evitar esse risco, especialistas recomendam um processo simples de limpeza. Ele começa com a lavagem das mãos, seguida do enxágue das cerdas para retirar resíduos visíveis. Depois, é indicado mergulhar a cabeça da escova em uma solução antisséptica, como clorexidina a 0,12% ou enxaguante bucal com álcool, por cerca de 10 a 15 minutos.

Após a desinfecção, a escova deve secar ao ar livre, em posição vertical, evitando recipientes fechados, que podem estimular o crescimento de microrganismos. Também é importante mantê-la longe do vaso sanitário para reduzir a contaminação por aerossóis. Por fim, recomenda-se substituir a escova a cada três ou quatro meses para garantir uma higiene bucal adequada.