Entre listas de supermercado, textos lidos em voz alta e desafios como contar de trás para frente, um grupo de idosos passa as tardes de segunda-feira exercitando muito mais do que a memória. No Centro de Promoção da Pessoa Idosa, serviço vinculado à Secretaria Municipal de Saúde (Sesa), a oficina de memória tem se transformado em um espaço de aprendizado, convivência e também de tranquilidade para quem convive com o medo do esquecimento.
Realizada em duas turmas, sempre nas segundas-feiras à tarde, a atividade reúne pequenos grupos de até oito participantes e tem lista de espera. A proposta é estimular funções cognitivas como atenção, raciocínio e memória, mas de uma forma leve, descontraída e cheia de interação.
Logo no primeiro encontro, a psicóloga e facilitadora da oficina Ieda Morinel, conversa com os participantes sobre os diferentes tipos de memória e desfaz alguns mitos que costumam preocupar. “Muitas pessoas chegam aqui achando que qualquer esquecimento já é Alzheimer. E muitas vezes é distração, é fazer as coisas sem dar a devida atenção”, explica.
As atividades incluem exercícios pouco comuns, como inverter a sequência dos meses do ano, lembrar listas de compras e responder perguntas sobre textos lidos durante os encontros. Mas os benefícios vão além da cognição. Para muitos participantes, a oficina representa também um importante momento de convivência. A maioria já está aposentada há bastante tempo e encontrou ali uma forma de sair da rotina, conversar, trocar experiências e criar novos vínculos.
É o caso do senhor Egon Henn, de 80 anos, que chegou à oficina aconselhado pelo filho, depois de começar a perceber esquecimentos mais frequentes no dia a dia. “Hoje minha memória tá fraca, os números não ficam mais na minha cabeça. De uma semana para outra não sei mais as coisas”, conta. Caminhoneiro aposentado, Egon diz que, após deixar a profissão, acabou se afastando da rotina ativa e do convívio social. “Larguei a carreta, perdi meus contatos”.
A preocupação com a memória também levou dona Tereza Estelita de Souza, de 83 anos, a procurar a oficina, levada pela filha Cleonita. Ex-costureira, ela tenta manter a mente ativa entre pequenas caminhadas, exercícios em casa e trabalhos voluntários feitos com retalhos. “Sou de falar pouco, mas presto bastante atenção no que a professora fala e depois faço exercícios em casa”, relata.
Já dona Marli Swarosky, de 67 anos, conta que começou a perceber a memória mais debilitada depois de enfrentar uma sequência difícil de perdas e problemas de saúde. Viúva desde a pandemia, ela também teve dengue e passou um período em tratamento para depressão. “Eu tomava remédio, mas parecia que ficava pior”, contou. A mudança veio quando decidiu retomar atividades e conviver mais com outras pessoas. Entrou em um coral, começou a jogar câmbio e passou a participar de grupos de convivência.
O medo do Alzheimer também aparece entre os participantes. Dona Fátima Piazera, de 82 anos, lembra da doença enfrentada pela mãe e admite a preocupação com o futuro. “Ela foi piorando cada vez mais, foi horrível. Tenho medo. Não quero dar trabalho para ninguém”, desabafa. Mesmo assim, ela busca manter a rotina ativa e reconhece a importância dos cuidados. “Eu preciso caminhar mais.”
Entre exercícios, boas conversas e descontração, a oficina vai muito além dos desafios de memória. O espaço é ponto de encontro para idosos que buscam manter a mente ativa, fortalecer vínculos e redescobrir o prazer da convivência. Em meio às atividades, surgem histórias, trocas de experiências e até novas amizades, mostrando que envelhecer com qualidade também passa pelo afeto, pela socialização e pelo sentimento de pertencimento.
Atualmente, duas turmas estão em andamento e, assim que os grupos forem concluídos, novas turmas serão abertas. Como a procura é grande, interessados devem entrar em contato para incluir o nome na lista de espera e aguardar o chamado para as próximas turmas. As inscrições para interessados podem ser feitas pelo telefone (51) 3120-4742 ou diretamente no local, na Rua Tenente Coronel Brito, nº 425.
